Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Lengkap

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Lengkap - Assalamulaikum, semoga kalian semua dalam keadaan baik baik saja tidak mengalami apa akan saya bahas pada artikel ini aamiin, dimana saya akan membagikan sebuah artikel mengenai Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) selain itu baca juga :Tekanan Darah Rendah (Hipotensi) Obat, Bahaya Lengkap

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Lengkap merupakan suatu kelainan dari aliran darah akan suatu penyumbatan pada peredaran darah sehingga terjadi penyumbatan yang mengakibatkan tekanan darah naik, untuk lebih jelasnya sebagai berikut, selain itu baca juga : 7 Jenis Mekanisme Obat Hipertensi Lengkap

Apa itu tekanan darah tinggi? Apa itu tekanan darah normal?

• Tekanan darah tinggi ( hipertensi ) didefinisikan sebagai tekanan tinggi (tension) di arteri, yang merupakan pembuluh yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh.
• Pembacaan tekanan darah diberikan sebagai dua angka:
  • The tekanan darah sistolik (angka atas) sama dengan tekanan di arteri sebagai jantung berkontraksi.
  • The tekanan diastolik (angka bawah) adalah tekanan dalam arteri sebagai jantung berelaksasi.
• Tekanan darah normal di bawah 120/80.
• Pada 2017, American College of Cardiology merilis pedoman baru untuk tekanan darah tinggi .
  • Tekanan darah antara 120/80 dan 129/80 adalah tekanan darah tinggi, dan tekanan darah 130/80 atau lebih tinggi dianggap tinggi.
• Akademi Kardiologi Amerika mendefinisikan rentang tekanan darah sebagai:
  • Hipertensi tahap 1 adalah 130-139 atau 80-89 mm Hg, dan hipertensi tahap 2 adalah 140 atau lebih tinggi, atau 90 mm Hg atau lebih tinggi.
• Komplikasi tekanan darah tinggi termasuk penyakit jantung , ginjal (renal), pengerasan arteri(atherosclerosis atau arteriosclerosis ), kerusakan mata, dan stroke ( kerusakan otak ).
• Hipertensi adalah masalah kesehatan masyarakat yang utama. Dengan pedoman baru untuk menentukan tekanan darah tinggi, The American Heart Association memperkirakan tekanan darah tinggi mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa (46%) di Amerika Serikat.

Apa artinya pembacaan tekanan darah? (grafik pembacaan tekanan darah)

Pembacaan tekanan darah dapat bervariasi dalam satu orang sepanjang hari tergantung pada situasi. Faktor-faktor seperti stres , kecemasan , makanan yang dimakan ( kafein atau asupan garam), merokok , atau olahraga dapat menyebabkan tekanan meningkat.

The American Heart Association mendefinisikan tekanan darah normal kurang dari 120/80. Peningkatan tekanan darah berkisar antara 120/80 dan 129/80, dan tekanan darah tinggi 130/80 dan lebih tinggi. Dalam kehamilan, tekanan darah normal harus di bawah 120/80.

Jika tekanan darah Anda mencapai ke kisaran yang tinggi, Anda harus menemui dokter Anda tentang perubahan gaya hidup, dan mungkin pengobatan terutama jika Anda memiliki faktor risiko lain, seperti diabetes atau penyakit jantung .

Tekanan darah tinggi (misalnya, 180/110 atau lebih tinggi) dapat mengindikasikan situasi darurat. Jika tekanan darah tinggi ini berhubungan dengan nyeri dada , sesak napas , sakit kepala , pusing , atau sakitpunggung atau perut , segera cari perawatan medis. Jika Anda tidak mengalami gejala terkait dengan pembacaan tekanan darah tinggi seperti ini, periksa lagi dalam beberapa menit dan hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika masih tinggi.

Jika tekanan darah Anda lebih rendah dari sekitar 100/60 Anda mungkin memiliki tekanan darah rendah , tergantung pada gejala yang terkait. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada dokter Anda.

Apa tanda dan gejala tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi mungkin tidak memiliki gejala dan hipertensi telah diberi label "the silent killer". Tekanan darah tinggi yang berlangsung lama dapat menyebabkan banyak komplikasi termasuk serangan jantung , penyakit ginjal , atau stroke .

Beberapa orang mengalami gejala dengan tekanan darah tinggi mereka. Gejala-gejala ini termasuk:

• Sakit kepala
• Pusing
• Sesak napas
• Penglihatan kabur
• Merasa pulsasi di leher atau kepala
• Mual

apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi?

Penyebab hipertensi bersifat multifaktorial, artinya ada beberapa faktor yang efek gabungannya menghasilkan hipertensi.

• Asupan garam yang tinggi atau sensitivitas garam: Ini terjadi pada populasi tertentu seperti lansia, orang Amerika Afrika, orang yang mengalami obesitas , atau orang dengan masalah ginjal (ginjal).
• Predisposisi genetik terhadap tekanan darah tinggi: Orang yang memiliki satu atau dua orang tua dengan hipertensi memiliki insiden tekanan darah tinggi sekitar dua kali lebih tinggi daripada populasi umum.
• Keabnormalan tertentu dari arteri, yang menghasilkan peningkatan resistensi (kekakuan atau kurangnya elastisitas) di arteri kecil (arteriol): Peningkatan kekakuan arteriolar perifer ini berkembang pada individu yang juga mengalami obesitas, tidak berolahraga , memiliki asupan garam yang tinggi, dan lebih tua.

Bagaimana tekanan darah diukur?

Tekanan darah diukur dengan manset tekanan darah (sphygmomanometer). Manset tekanan darah terdiri dari pompa udara, pengukur tekanan, dan manset karet. Instrumen ini mengukur tekanan darah dalam satuan yang disebut milimeter merkuri (mm Hg).

Manset ditempatkan di sekitar lengan atas dan dipompa dengan pompa udara ke tekanan yang menghalangi aliran darah di arteri utama yang bergerak melalui lengan. Lengan dipegang di sisi tubuh pada tingkat jantung, dan tekanan manset secara bertahap dilepaskan. Ketika tekanan menurun, seorang praktisi kesehatan mendengarkan dengan stetoskop di atas arteri di bagian depan siku atau mesin elektronik merasakan denyutan. Tekanan di mana praktisi (atau mesin) pertama kali mendengar denyutan dari arteri adalah tekanan sistolik (angka teratas). Ketika tekanan manset menurun lebih lanjut, tekanan di mana pulsasi akhirnya berhenti adalah tekanan diastolik (angka bawah).

Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnosis?

Untuk membuat diagnosis resmi tekanan darah tinggi, Anda perlu menemui dokter Anda. Seringkali tekanan darah Anda akan diperiksa setidaknya pada dua kunjungan yang berbeda, pada waktu yang berbeda dalam satu hari. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menyimpan catatan tekanan darah untuk waktu yang singkat untuk melihat tren tekanan darah secara keseluruhan. Jika tekanan darah Anda secara konsisten di atas 134/80, dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk menentukan rejimen terbaik untuk mengobati tekanan darah tinggi Anda.

Apa pengobatan untuk tekanan darah tinggi?

Tekanan darah disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda, jadi ada banyak perawatan yang berbeda. Tujuan mengobati tekanan darah tinggi adalah untuk menjaga tekanan darah di bawah 134/80.

Perawatan untuk tekanan darah tinggi meliputi:

• Modifikasi gaya hidup:
  • Berhenti merokok
  • Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
  • Olahraga
  • Hindari alkohol
  • Makan rendah sodium, rendah lemak diet seperti diet DASH .
• Obat-obatan: Ada banyak kategori obat tekanan darah yang berbeda. Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk menemukan yang tepat. Jenis utama meliputi:
  • Beta blocker
  • Angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitor
  • Angiotensin II Receptor (ARB) blocker
  • Calcium channel blockers
  • Diuretik (pil air)
• Perawatan kondisi yang mendasari yang menyebabkan tekanan darah tinggi, seperti:
• Stenosis arteri ginjal
• Pheochromocytoma
• Gagal jantung kongestif
• Diabetes
• Kegemukan

Perubahan apa dalam diet membantu menurunkan tekanan darah secara alami?

Perubahan pola makan sering kali merupakan lini pertama pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Anda mungkin disarankan untuk:

• Batasi asupan kafein
• Kurangi asupan garam
• Batasi makanan berlemak
• Hindari alkohol
• Kelola kolesterol
• Tambahkan makanan yang kaya kalium ke dalam diet Anda (kecuali Anda sedang dirawat karena gagal ginjal , karena makanan yang kaya kalium mungkin berbahaya bagi Anda)

Dokter sering merekomendasikan Diet Diet untuk Menghentikan Hipertensi (DASH) Diet yang dibuat oleh National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), yang berfokus pada biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, susu rendah lemak, dan daging tanpa lemak.

Selain modifikasi diet, berhenti merokok sangat bermanfaat dalam mengelola tekanan darah tinggi.

Bisakah berolahraga membantu menurunkan tekanan darah tinggi?

Latihan dan aktivitas fisik membantu menurunkan tekanan darah dengan membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga jantung dan pembuluh darah Anda dalam kondisi baik.

Penurunan berat badan dicapai melalui diet dan olahraga membantu faktor kontrol seperti guladarah , dan komplikasi obesitas lainnya. Menghindari komplikasi ini membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan baru. Aktivitas kardiovaskular termasuk berjalan , jogging, bersepeda, atau berenang selama 30 hingga 45 menit per hari dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Terapi alternatif apa yang membantu menurunkan dan meningkatkan tekanan darah tinggi?

Beberapa strategi pengobatan komplementer dan alternatif dapat membantu Anda mengelola tekanan darah tinggi Anda dan mencegahnya menjadi lebih tinggi.

• Kurangi stres .
• Gunakan metode relaksasi seperti pernapasan dalam , relaksasi citra, yoga , meditasi, dan biofeedback.
• Simpan grafik tekanan darah harian.
• Dapatkan tidur yang cukup .
• Beberapa pengobatan rumah, seperti bawang putih , koenzim Q-10 (CoQ10), kalsium, magnesium, minyak ikan , dan biji rami telah ditunjukkan dalam penelitian untuk menurunkan tekanan darah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun 

Terapi alternatif apa yang membantu menurunkan dan meningkatkan tekanan darah tinggi?

Beberapa strategi pengobatan komplementer dan alternatif dapat membantu Anda mengelola tekanan darah tinggi Anda dan mencegahnya menjadi lebih tinggi.

• Kurangi stres .
• Gunakan metode relaksasi seperti pernapasandalam , relaksasi citra, yoga , meditasi, dan biofeedback.
• Simpan grafik tekanan darah harian.
• Dapatkan tidur yang cukup .
• Beberapa pengobatan rumah, seperti bawang putih , koenzim Q-10 (CoQ10), kalsium, magnesium, minyak ikan , dan biji rami telah ditunjukkan dalam penelitian untuk menurunkan tekanan darah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun

sumber : https://www.medicinenet.com

Share this post